¿En qué consiste el servicio de entrenamiento personalizado que ofrecen?
Te ofrecemos un servicio digital a distancia que consta de una planificación de entrenamiento personalizada orientada a tus objetivos; un ordenamiento de su alimentación acorde a tus requerimientos diarios y asesoramiento sobre suplementación deportiva natural.
¿Cómo puedo empezar con el servicio de entrenamiento personalizado?
Solo necesitás ingresar a la sección Servicios, elegir uno, realizar el pago, cumplir con los requisitos administrativos que te solicitamos (Consentimiento informado, Comprobante de pago, Apto físico) y listo!
¿Puedo comenzar a entrenar si no tengo el apto físico?
Entendiendo que muchas veces las entidades de salud cuentan con cierta demora en brindar turnos, podés comenzar firmando el “Consentimiento Informado”, donde te comprometes a entregarlo cuanto antes. El primer mes es de adaptación, la exigencia es mínima justamente para evitar todo tipo de riesgos.
¿Cómo sé qué servicio contratar?
Tenés el servicio segmentado. Ingresá, elegí el que mejor se adapte a lo que buscás y lee su descripción para cerciorarte. Si aún así tenés dudas contactanos y te ayudamos.
¿Cómo se adapta el programa de entrenamiento a mis necesidades y objetivos específicos? ¿Cómo determinan mi plan?
La reunión virtual inicial es fundamental para poder conocerte, que nos cuentes tu situación, experiencia, y entender qué es lo que buscás. En función de la misma y de los datos obtenidos del “Formulario del Alumno” comenzamos a trabajar sobre el entrenamiento más óptimo para vos.
¿Cuáles son los beneficios de elegir un entrenamiento personalizado en comparación con otros programas genéricos o entrenar solo?
Que el mismo estará pensado por un profesional, orientado exclusivamente a tus requerimientos, contemplando tu experiencia previa en la actividad física, lesiones sufridas, limitaciones físicas o estructurales con las que cuentes.
En una clase general, estos detalles individuales difícilmente sean tenidos en cuenta.
Además contar con un seguimiento semanal, tener un espacio para poder evacuar dudas que surjan, corregir técnicas y posturas sin duda es fundamental para lograr progresos.
¿Necesito ir al gimnasio si o si? ¿Puedo entrenar en casa? ¿Necesito elementos?
No es necesario ir a un gimnasio, podés entrenar desde tu casa o al aire libre y sin elementos.
¿Cómo se programan las sesiones de entrenamiento? ¿Es flexible con mi horario?
Las sesiones y el tiempo de las mismas se charlan previamente con vos. Se adapta tanto el entrenamiento como la alimentación a tu día a día.
¿Qué pasa si tengo una lesión o limitación física?
Siempre que tengas el aval de un médico no va a haber ningún inconveniente. El entrenamiento buscará revertir o mejorar dicha situación adaptando su nivel de exigencia a la limitación existente.
¿Cuál es la duración de una sesión de entrenamiento personalizado?
Dependerá de tu disponibilidad y objetivo de trabajo. Se busca el equilibrio entre el tiempo que tenés y lo que es efectivo.
¿Cuáles son las opciones de pago disponibles para el servicio?
Transferencia bancaria o por Mercado Pago.
¿Cómo es el acceso y renovación del servicio? ¿Hay algún cargo por cancelación?
El servicio es mensual. Lo recibís en un plazo de 72hs hábiles luego de enviado el comprobante de pago. No hay recargo por cancelación.
¿Debo tener experiencia previa? ¿Qué pasa si no conozco los ejercicios?
No es necesaria la experiencia previa. Podés comenzar desde 0. Todos los ejercicios cuentan con un hipervínculo que al hacer click sale el video con su correcta ejecución.
¿Cómo sé si estoy mejorando? ¿Cómo es la evaluación?
La idea es que vayas enviando material de corrección para que podamos evaluar los puntos a mejorar, corregir posturas, optimizar técnicas. Cuánto más material envíes mayor será el feedback que recibas nuestro y menor la probabilidad de incurrir en alguna lesión.
¿Por qué necesito tener Gmail?
Es necesario para poder acceder a los videos de cada ejercicio, ya que se trabaja con un acceso a una carpeta a través de Google Drive.
¿Puedo acceder desde cualquier dispositivo?
Si, celular, tablet, pc.
¿Cómo se comunican conmigo durante el programa de entrenamiento? ¿Hay algún canal específico de comunicación?
Nos manejamos vía Whatsapp. Nuestro horario de atención es de lunes a viernes de 09 a 20hs. Sábados de 09 a 16hs. Domingos NO TRABAJAMOS! :D
¿Qué equipo o elementos necesito para comenzar el programa de entrenamiento?
En principio el entrenamiento se adapta a lo que tengas. Luego si vas a entrenar en tu casa te sugeriremos ir comprando diferentes materiales para mejorar la calidad de tu trabajo o que te anotes en un gimnasio.
¿Dónde puedo encontrar testimonios o reseñas de clientes satisfechos que hayan utilizado sus servicios de entrenamiento personalizado?
En el inicio de la tienda o en la sección “Testimonios” donde podés ver historias destacadas de Instagram que compartimos de los integrantes de nuestra #comunidadSMB.
¿Qué tipos de servicio de entrenamiento personalizado ofrecen?
Te ofrecemos tres tipos de servicios: a distancia; híbrido o presencial.
¿Qué comprende el servicio a distancia?
Te ofrecemos un servicio digital a distancia que consta de una planificación de entrenamiento personalizada orientada a tus objetivos; un ordenamiento de su alimentación acorde a tus requerimientos diarios y asesoramiento sobre suplementación deportiva natural.
¿Qué comprende el servicio híbrido?
Ofrece la combinación de una planificación de entrenamiento personalizada a distancia + sesiones presenciales en nuestro centro de Strong
¿Qué comprende el servicio presencial?
Ofrece clases grupales o individuales
¿Dónde se realizan las clases presenciales?
En nuestro centro de entrenamiento de Strong Av. Boedo 431 - Caba.
El mismo se encuentra equipado con todos los elementos de trabajo necesarios (dorsaleras, bancos, barras, discos, tensores, mancuernas, rack, entre otros); tatami de goma de alta densidad para que el alumno pueda entrenar descalzo y mejorar su propiocepción. En caso de necesitar entrenar con calzado, se brindan guantes de adaptación para mantener la higiene de la superficie de trabajo.
Cuenta con un espacio adentro donde se pueden dejar bicicletas, monopatines, o similares a buen resguardo, sin necesidad de tener que atarlos.
Vestuarios y duchas disponibles.
Botiquín de primeros auxilios y matafuegos verificados.
¿Qué son los programas? ¿Qué beneficio ofrecen?
Los programas son packs de 3 meses de trabajo personalizado a distancia con diferentes objetivos. Al contratar un programa terminás teniendo un 20% OFF que contratando el servicio mensual a distancia.
