Es una planificación coherente de ejercicios que busca una progresión en la condición física y mental de una persona. Busca fijar y cumplir objetivos a través de la aplicación de estrategias, métodos, seguimiento y evaluación de resultados.
¿Por qué es personalizado?
Porque está adaptado a la realidad de la persona, a sus condiciones respecto del lugar (gimnasio, hogar, aire libre, con o sin elementos) y sus necesidades.
¿Por qué es Integral?
Porque además de un entrenamiento, ofrecemos un orden de alimentación y una sugerencia sobre suplementación natural deportiva acorde al mismo.
¿A quién aplica?
A cualquier persona con o sin conocimiento previo de entrenamiento que busque mejorar su salud; que perciba fines estéticos y/o que realice deportes y quiera potenciar sus aptitudes.
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